Journal de gulaylaylomm, 16 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2022
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1385 kcal Gras: 55,00g | Prot: 62,90g | Glu: 180,64g.   Petit Déjeuner: Honey , Namet Pastırma, Black Tea, Cheese, Soft Boiled Egg. Dîner: Komposto, Kıymalı Makarna. Snacks/Autre: Lokma Tatlısı, Suda Collagen Suda Collagen Tablet, Water , Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Kemal Kükrer Elma Sirkesi. plus...
1241 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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