Journal de Sok9140, 17 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2022
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1332 kcal Gras: 44,73g | Prot: 105,58g | Glu: 122,17g.   Petit Déjeuner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Першинский Сметана 15%, Яйцо. Déjeuner: Лук, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin. Dîner: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Autre: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые. plus...
2137 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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