|
*Zucht*
Hopen dat dit komt omdat ik gister meer dan 18km gelopen heb. Bouw nu elke week kcal met 100 op zodat ik uiteindelijk 2100 kcal op een dag eet 🍞🥚🥬
Ik denk dat het gewicht verlies komt door deze combi 🙃
We shall see 🤷🏼♀️
|
51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 30,40g | Prot: 122,83g | Glu: 92,89g.
Petit Déjeuner: Jumbo Frambozen , Barebells Crunchy Fudge, Milbona Skyr Framboos. Déjeuner: AH Chocolade Paashaas, Koopmans Citroencake, Lidl Komkommer, Jumbo Pistolet Meergranen, Dulano Rauwe Ham, Eiwit. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Paprika Mix, Lidl Ijsbergsla Naturel, Komkommer, Jumbo Hamburger Broodjes, Lidl Mozzarella Light, Lidl Kipfilet. Snacks/Autre: AH Gezouten Karamel Ijs, Ehrmann High Protein Caramel Pudding . plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|