Journal de kichiginamarii, 17 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2022
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

720 kcal Gras: 23,73g | Prot: 44,81g | Glu: 87,61g.   Petit Déjeuner: Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dîner: Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
1604 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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