Journal de helena1901b, 06 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2022
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2022:
1421 kcal Gras: 47,75g | Prot: 95,52g | Glu: 152,04g.   Petit Déjeuner: Ржаной Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пятерочка Редис, Ржаной Хлеб, На Парах Суп с Утиным Филе. Dîner: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лук Репчатый, Сазан, Кабачок, Морковь, Томатная Паста, Растительное Масло, Белая Мука. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Кубанский Молочник Творог 5%. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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