Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2014
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2621 kcal
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Gras: 125,61g | Prot: 90,01g | Glu: 185,39g.
Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Naturally Select Fruit & Nut Trail Mix. Dîner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Brown Sugar, Cinnamon, Butter (Salted), Ruby Tuesday Side of Onion Straws, Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
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2555 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 6 heures, Natation (Lent) - 3 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MMDuff10
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