Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2022
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1458 kcal
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Gras: 61,87g | Prot: 59,13g | Glu: 167,18g.
Petit Déjeuner: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Krem Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Yeşil Elma, Çırpılmış Yumurta. Déjeuner: Smoothie. Dîner: Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, İHE Çörekotlu Grissini, Altınkılıç Kefirix Yaban Mersinli. plus...
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2015 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 51 minutes, Repos - 16 heures et 9 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kanyare
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