Journal de Julia-yeh, 18 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2022
44 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1214 kcal Gras: 69,85g | Prot: 104,26g | Glu: 48,81g.   Petit Déjeuner: 富自山中 杏仁細粉, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜, 酪梨, 雞蛋(整個), 蝦, Nutiva 椰子細粉, 日正 椰子粉, 艾多美 洋車前子, 鮭魚, 水煮蛋. Déjeuner: 鮭魚, 艾多美 洋車前子, 日正 椰子粉, Nutiva 椰子細粉, 富自山中 杏仁細粉, 蝦, 雞蛋(整個), Costco 烤全雞, 炒金針菇, 花椰菜, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 水煮蛋, Subway 紅酒醋, 黑咖啡. Snacks/Autre: 7-11 水煮蛋. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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