|
ещё минус 1кг за неделю и -1 см отовсюду. было 1 нарушение, а так пп
|
62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 56,57g | Prot: 69,67g | Glu: 121,12g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Ижмолоко Молоко 3,2%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Zero Соус Чесночный, Яйцо Всмятку. Snacks/Autre: Молком Молоко 3,2%, Сырники ПП. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|