|
18.04.22
ОГ 83 (0) -2,5
ОТ 68,5 (-1) -2,5
ОЖ 83 (-1) -4
ОБ 91,5(-0,5) -2
ОБе 54 (0) -1,5
ОК 39,5 (0) -0,5
Вес 62 кг (+0,3кг) - 3кг
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 51,53g | Prot: 49,22g | Glu: 179,10g.
Petit Déjeuner: Киндер Сюрприз, Каждый День Цветочный Мед, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Déjeuner: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Майонез, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Картофельное Пюре. Dîner: Брест Литовск Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Autre: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Пятерочка Яблоко Красное , Red Bull Red Bull. plus...
|
poids stable
|