Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2022
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2823 kcal
|
Gras: 127,97g | Prot: 153,01g | Glu: 265,56g.
Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Окинский Яйцо Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Окей Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Merci Шоколадные Конфеты, Вот Такие Пироги Пирог Апельсиновый с Меренгой, Grow Food Уха из Горбуши, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Цельнозерновые Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dîner: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Vegan Food Арахисовая Паста. plus...
|
|
2330 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|