|
Slept 4hrs in 2 shifts
|
121,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,2 kg.
Reste à parcourir: 55,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 39,82g | Prot: 73,73g | Glu: 185,12g.
Petit Déjeuner: Hollandaise Sauce, B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Onions, Tap Water, Ketchup, Decaffeinated Coffee, Tap Water, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg White, Egg. Déjeuner: Tap Water, PROTEIN_MEAT_BEAN_STEW_ Pork Tenderloin Crock-Pot Stew _Deelbee. Dîner: Sugar, PROTEIN_POWDER_EGG_ Protein Squares _deelbee, Raspberries. Snacks/Autre: Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Decaffeinated Coffee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
|
|
7470 kcal
|
Exercice:
Pédalo - 1 heure, Fitbit-10182steps - 5 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 4 heures. plus...
|
Prenant 2,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de deelbee
|