Journal de r.bour, 18 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2022
110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 35,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1137 kcal Gras: 35,33g | Prot: 58,49g | Glu: 143,95g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Blue Band Halvarine, Nutella Hazelnootpasta, Thee, Natrena Zoetjes, KorenGoud Vloer Volkoren. Déjeuner: Jumbo Yoghurtje Fruit met Aardbei, Lord Nelson Bosvruchtenthee, Natrena Zoetjes. Dîner: HAK Spinazie met Room, Wiener Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Biologische Appelmoes. plus...
3208 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 40 minutes, Monter les Escaliers - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Google Fit - 21 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine





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