Journal de liudmylas, 18 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2022
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2750 kcal Gras: 133,88g | Prot: 164,74g | Glu: 217,90g.   Petit Déjeuner: Campina Сливки Порционные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Сахар. Déjeuner: Сахар, Жареная Свиная Отбивная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dîner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Сладкая Булочка. plus...
1704 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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