Journal de loprestirober, 18 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2022
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1985 kcal Gras: 102,75g | Prot: 173,55g | Glu: 91,03g.   Petit Déjeuner: La Serenísima Leche Descremada Proteica, Arlistán Café. Déjeuner: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Aceite de Oliva. Dîner: Aceite de Oliva, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Autre: Naranjas, Nueces, Castañas de Caju, La Serenísima Leche Descremada Proteica, Arlistán Café, Banana. plus...
2812 kcal Exercice: Salle de Sport - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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