Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 18 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2022
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

879 kcal Gras: 24,98g | Prot: 76,73g | Glu: 84,14g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сыробогатов Сыр Мааздам, Яйцо, Царь Овсянка. Déjeuner: Оливковое Масло, Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Националь Бурый Рис Отварной. Dîner: Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Autre: Село Зелёное Пудинг Молочный Карамельный. plus...
2214 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 15 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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