Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2022
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2732 kcal
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Gras: 122,57g | Prot: 198,39g | Glu: 192,41g.
Petit Déjeuner: Каша Пшенная на Молоке, Чернышихинские Колбасы Сосиски Сливочные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Déjeuner: ВкусВилл Сыр Маасдам, Индилайт Котлеты Рубленые. Dîner: Torres Бренди, King Манго Сушёное без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Autre: Творожная Запеканка ПП, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. plus...
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3379 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Sauna - 10 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Zubarev_E
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