Journal de Strizy, 18 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2022
45,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

992 kcal Gras: 23,12g | Prot: 95,88g | Glu: 105,31g.   Déjeuner: Muffin, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Äpfel. Dîner: Wasa Roggen Dünn, Kohlrabi, Gemischter Salat, Metzger Lammlachse, Natur, Aldi Rinderfilet. plus...
1616 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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