Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2022
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 72,27g | Prot: 88,28g | Glu: 175,62g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Кофе с Молоком, Real Сырники Классические, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Кабачковая Икра, Мясо по-Французски, Бондюэль Фасоль Красная Классическая . Dîner: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Финик, Чай Несладкий, Рис Отварной, KDV Курица Запеченная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий. plus...
|
|
2170 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Repassage - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|