Journal de Vani Belo, 19 avr. 22

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1kg mehr in 3 Tagen....das ist zu verkraften. Weiter geht's!

75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 16,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 avril 2022:

1603 kcal

Gras: 97,59g | Prot: 86,09g | Glu: 86,64g. Petit Déjeuner: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Aldi Eiweißbrötchen (65g), REWE Bio Bergkäse. Déjeuner: A&P Linsensuppe. Dîner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Griechischer Salat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Damhus Käsegriller. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...

217 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Super 👏

19 avr. 22 par le membre: Jule Go !


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