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Maxmazin
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19 avr. 22
Journal de Maxmazin, 19 avr. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2022
97,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,1 kg
.
Reste à parcourir:
22,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 avril 2022:
2089 kcal
Gras: 76,83g | Prot: 166,66g | Glu: 154,13g.
Petit Déjeuner:
Banane, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kölln Haferflocken.
Déjeuner:
Frosta Gemüsepfanne Provence, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl.
Dîner:
Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl.
Snacks/Autre:
Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light.
plus...
2700 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍
19 avr. 22 par le membre:
Jule Go !
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Historique de poids de Maxmazin
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