Journal de Alina Vilanska, 19 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2022
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1610 kcal Gras: 59,94g | Prot: 102,49g | Glu: 167,97g.   Petit Déjeuner: Pilos Twarog Naturalny Tłusty, Оливковое Масло, Лосось, Молодая Морковь, Редис, Клубника, Pilos Serek Śmietankowy , Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą . Déjeuner: Snack Day Placki Pełnoziarniste Tortilla Tortilla, Запеченный или Жареный Лосось, Pilos Ser Edam, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Dîner: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Роллы Темпура. Snacks/Autre: Миндаль, Творожная Запеканка, Клубника, Mlekovita Сливки 12%. plus...
Perdant 80,5 kg par Semaine



     
 

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