Journal de odisey, 14 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2022
113 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1154 kcal Gras: 46,06g | Prot: 76,64g | Glu: 106,15g.   Petit Déjeuner: Nutricia Нутридринк Компакт Протеин. Déjeuner: Макси Морс Клюквенный, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Level Kitchen Жаркое из Индейки с Бататом и Черносливом, Рис Отварной. plus...
3269 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures et 1 minute, Assis - 4 heures et 20 minutes, Repos - 6 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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