Journal de Fritzlore, 19 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2022
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1749 kcal Gras: 59,61g | Prot: 80,90g | Glu: 227,19g.   Petit Déjeuner: Elstar, Tamarillo, Peak Whey Protein, Flohsamenschalen, Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Déjeuner: Rapunzel Gomasio, Olivenöl, Champignons Frisch, Günnis Pizzateig Pizzateig, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Eigelb, Schafskäse. Dîner: Gekochtes Ei, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Autre: Ja! Camembert 45%, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Möhren, Erdbeeren, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. plus...
2061 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 32 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 23 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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