Journal de emregul42, 14 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2022
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1582 kcal Gras: 85,00g | Prot: 83,16g | Glu: 125,04g.   Petit Déjeuner: Magnolia, Haşlanmış Yumurta, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Pınar Denge Laktozsuz Süt, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Doğal Peynir, Yumurta, Hindistan Cevizi, Koska Susamlı Krokan, Eti Karam Bitter, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Et Sote. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). plus...
460 kcal Exercice: 30 day - 10 minutes, Vélo d'appartement - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
poids stable



     
 

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