Journal de vandiknaarfit, 19 avr. 22

oke ik moet het oppakken. start gewicht 86.
doel dagelijks:
20 minuten cloe thing workout & 1 uur lopen
doel 80KG binnen 6 weken. (1kg per week).

86 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 6,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

poids stable

Commentaires

normaal gevarrieerd eten. ik heb geen zin in calorien tellen. minder snoepen

19 avr. 22 par le membre: vandiknaarfit

Succes 💪🏼

19 avr. 22 par le membre: T3ssje

dankjewell

19 avr. 22 par le membre: vandiknaarfit

85.4 kg 20april

20 avr. 22 par le membre: vandiknaarfit

dagelijks 20 min gaat niet door. ik heb te veel spierpijn daarvoor

20 avr. 22 par le membre: vandiknaarfit

Misschien om de dag, je spieren moeten ook herstellen en Cloe Ting is best wel intensief 😅 rustig opbouwen 💪🏼

20 avr. 22 par le membre: T3ssje


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de vandiknaarfit