Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2022
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2885 kcal
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Gras: 76,81g | Prot: 153,23g | Glu: 391,14g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Goûter: Kellogg's Froot Loops Cereal Bar. Dîner: Taco Bell Burrito Supreme - Steak, Taco Bell Triple Steak Burrito, Taco Bell Crunchwrap Supreme. Souper: Multivitamins. plus...
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3474 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures, Ménage - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Épicerie - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Assis - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Musculation - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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