Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2014
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1251 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 136,20g | Glu: 65,31g.
Petit Déjeuner: Black Cat Caramel Flavoured Peanut Butter with Caramel Chips (Black Cat) (Peanut Butter), Health Connection Wholefoods JUST PROTIEN JUST SOY /Serving, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, GNC Pro Performance 100% Whey Protein, Wimpy Cheese Griller. Déjeuner: Cooked Mussels, Tuna. Dîner: Chicken Stir Fry, Hawaiian Stir Fry, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Sweet and Sour Sauce, Tuna. Snacks/Autre: Nestle Powerbar - Chocolate Flavour. plus...
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2248 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Tanya49
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