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🥲❤️ oh ich bin so froh, dass es dieses mal vorangeht. Nachdem ich zwei Jahre wegen Stress und Kummer nur zugenommen hab 😞
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 31,33g | Prot: 40,82g | Glu: 128,56g.
Déjeuner: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rapunzel Türkische Oliven, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Korn Mühle Körnerbrötchen. Dîner: Edeka Rucola, Couscous, Dulano Leichter Katenschinken, Champignons Frisch, Milbona Hirtenkäse, Aldi Paprika. Snacks/Autre: Piasten Schokolinsen. plus...
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2624 kcal
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Exercice:
Stepper - 3 minutes, Hula Hoop - 16 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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