Journal de MarcoHL, 20 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2022
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2346 kcal Gras: 55,76g | Prot: 236,18g | Glu: 198,64g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten. plus...
36 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
👏👏 
21 avr. 22 par le membre: Jule Go !

     
 

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