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Eigenlijk -2,5 ipv + 0,5 😎
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 82,47g | Prot: 66,55g | Glu: 80,33g.
Petit Déjeuner: Gebroken Lijnzaad, Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Griekse Yoghurt, Kaneel, Eiwit. Déjeuner: Courgette Spaghetti , Kruidenkaas, Gerookte Kipfilet , Cherrytomaten, Avocado. Dîner: Melkan Crème Fraiche, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Bio+ Penne Volkoren, AH Groene Asperges. Snacks/Autre: Lidl Volle Franse Kwark. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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