Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2022
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2547 kcal
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Gras: 90,18g | Prot: 197,49g | Glu: 254,67g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Integralmedica Whey Protein Iso, Banana. Déjeuner: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Peito de Frango, Schweppes Tônica. Dîner: Ovo Cozido, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Autre: Melitta Café sem Açúcar , Dolce Gusto Cappuccino , Integralmedica Pushbar Peanut Caramel. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cleiton Serrão
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