Journal de darome65, 14 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2014
152,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3095 kcal Gras: 122,38g | Prot: 123,84g | Glu: 387,55g.   Petit Déjeuner: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Bananas, Coffee with Cream. Déjeuner: Banana Cake, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Roll, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Brownie, Tartar Sauce, Baked or Broiled Fish, Sweet Potato, Hometown Buffet Margarine, Hometown Buffet Pineapple, Hometown Buffet Cheesecake. Dîner: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Coleslaw, Baked Beans, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Snacks/Autre: Talking Rain Sparkling Ice - Lemon Lime, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Coffee with Cream. plus...
4125 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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