Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2022
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3571 kcal
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Gras: 116,67g | Prot: 268,41g | Glu: 355,30g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Coconut Cake with Icing, Tim Hortons Boston Cream Donut, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). Goûter: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tim Hortons Boston Cream Donut. Dîner: Brussels Sprouts, San Pellegrino Sparkling Orange Beverage, Shrimp, Butter (Salted) , Mashed Potato, Prime Rib. Souper: Multivitamins. plus...
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3218 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Musculation - 1 heure, Douche - 30 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 9 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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