Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2022
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 69,11g | Prot: 41,37g | Glu: 145,63g.
Petit Déjeuner: Müritzer Müritzer, Mischkornbrot, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Kekse, BioBio Vitalgebäck. Déjeuner: Margarine, Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Monte Castello Hartkäse, Möhren, Gekochtes Ei. Dîner: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Ener Bio Dinkel Gepufft, Hipp Guten Morgen Früchte-Joghurt-Müsli, Buttercremetorte, Kölln Haferflocken (40g). plus...
|
|
2604 kcal
|
Exercice:
Conduire - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gigi1964!
|