Journal de Nikachigina, 21 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2022
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1895 kcal Gras: 109,58g | Prot: 90,78g | Glu: 133,22g.   Petit Déjeuner: President Запеканка Творожная Ванильная Дольче, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Омлет с Овощами, Сыробогатов Сыр Мраморный , Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Хлеб Насущный Эклер Солёная Карамель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга на Гриле. Dîner: Ратибор Варенье Клубничное, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Яблоко. plus...
1646 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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