Journal de fat69toni, 21 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2022
110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2101 kcal Gras: 61,18g | Prot: 319,59g | Glu: 62,66g.   Petit Déjeuner: Vitafit Orangensaft, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Hähnchenbrustfilet, Albona Paniermehl, Landjunker Schinkenschnitzel, Olivenöl. plus...
3982 kcal Exercice: Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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