Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2022
|
68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 68,08g | Prot: 72,98g | Glu: 185,39g.
Petit Déjeuner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Landers Сыр Сливочный 45%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Déjeuner: Макфа Макароны Отварные, Выборжец Томаты Сливовидные, Индейка Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Classic Pesto, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Петрушка. Dîner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Filippo Berio Classic Pesto, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Autre: Пельмени (Жареные, с Мясом), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Миндаль Миндаль, Dia Dar Отруби Ржаные. plus...
|
|
1788 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ulichka
|