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Maxmazin
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21 avr. 22
Journal de Maxmazin, 21 avr. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2022
96,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,6 kg
.
Reste à parcourir:
21,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 avril 2022:
1985 kcal
Gras: 77,44g | Prot: 154,80g | Glu: 132,38g.
Petit Déjeuner:
Alpro Skyr Style Mango, K-Classic Bio Basis-Müsli.
Déjeuner:
Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Frosta Gemüsepfanne Wok Mix.
Dîner:
Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Like Meat Like Chicken.
Snacks/Autre:
Hohes C Roter Multivitaminsaft, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light.
plus...
3994 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
7 supporteurs
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Commentaires
👍👍👍
21 avr. 22 par le membre:
ines-h
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Historique de poids de Maxmazin
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