Journal de Maxmazin, 21 avr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2022

96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg. Reste à parcourir: 21,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 avril 2022:

1985 kcal

Gras: 77,44g | Prot: 154,80g | Glu: 132,38g. Petit Déjeuner: Alpro Skyr Style Mango, K-Classic Bio Basis-Müsli. Déjeuner: Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Frosta Gemüsepfanne Wok Mix. Dîner: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Like Meat Like Chicken. Snacks/Autre: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. plus...

3994 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires

👍👍👍

21 avr. 22 par le membre: ines-h


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