Journal de madmuffin.mm, 21 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2022
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1688 kcal Gras: 44,29g | Prot: 107,51g | Glu: 200,71g.   Déjeuner: Hacendado Yogur Soja Natural , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arenques en Escabeche, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), JAE Lentejas Jae. Dîner: Hacendado Ciruelas sin Hueso , Clara de Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Fajitas Integrales, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Autre: MyProtein Clear Vegan Protein, Bollo de Leche, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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