Journal de Ддд12, 21 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2022
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3070 kcal Gras: 80,05g | Prot: 186,03g | Glu: 386,77g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Déjeuner: Компот, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Рыбный Суп, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Сахар, Ярмарка Ячневая Каша, Рафинад, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Творог (Обезжиренный), Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Черемушки Ромовая Баба. plus...
1433 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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