Journal de Ahmatti000, 22 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2022
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2204 kcal Gras: 86,57g | Prot: 100,86g | Glu: 244,02g.   Petit Déjeuner: Porkkanat, Valio Polar 15%, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Maitokahvi, Flora Laktoositon Margariini, HK Ohuen Ohut Saunapalvi. Déjeuner: Fazer Muumikeksi, Valio Oltermanni 17%, Flora Laktoositon Margariini, Oululainen Hapankorppu, Porkkanat, Maitokahvi, Estrella Linssisipsi Chili & Kermaviili, Fazer Puikula Täysjyväruis, Perheleipurit Jussin Moniviljaleipä, Brie-juusto, Valio Oltermanni 17%, Flora Laktoositon Margariini. Dîner: Vihersalaatti, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Makaronilaatikko, Valio Oltermanni 17%, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Flora Laktoositon Margariini. Snacks/Autre: Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Valio Oltermanni 17%, Flora Laktoositon Margariini, Valio Rasvaton Maito, Rusinat (Siemenettömät), Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän. plus...
1630 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ahmatti000


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.