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5.5%
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53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2022 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 160,50g | Glu: 247,40g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Caramel Peanut. Déjeuner: Clif Bar Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Kroger Stewed Tomatoes, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Casein, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
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2534 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 13 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 10 heures et 37 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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