Journal de Rooijsche, 22 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2022
94 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1671 kcal Gras: 69,25g | Prot: 88,19g | Glu: 173,73g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Jumbo Magere Milde Kwark. Déjeuner: Koffie met Melk, Enkhuizer Gerookte Palingfilet, Plus Witte Puntjes . Dîner: Gwoon Bitter Lemon , Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Vergeer Geraspte Kaas 45+, Grand'Italia Spaghetti, Rode Paprika. Snacks/Autre: Optimel Drinkyoghurt, Enkhuizer Gerookte Palingfilet, Gekookt Ei, Slagroomsoesjes (met Banketroom Vulling), AH Yorkham Naturel, AH Boterhamworst. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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