|
Na 1 dag al wat lichter. Denk ook helaas flink wat spieren verloren na 4 weken niet trainen door kneuzing… is dit overwinning?? Nee, maar wel een goed begin💪
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
880 kcal
|
Gras: 53,06g | Prot: 61,17g | Glu: 40,04g.
Petit Déjeuner: Jumbo Magere Franse Kwark, Mama Natuur Agave Siroop. Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Slankie Smeerkaas 20+, Hollandia Matze Crackers , Kippenei (Eigeel), Gebakken Ei. Dîner: Gemengde Sla, Aldi Walnoten, Aldi Brie, Groentensoep. Snacks/Autre: Tommies Snack Komkommer, Kaas. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|