Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2014
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1231 kcal
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Gras: 96,22g | Prot: 58,32g | Glu: 16,30g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Dîner: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese (Grated), Hormel Sliced Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
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2137 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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