Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2022
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3222 kcal
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Gras: 75,52g | Prot: 168,02g | Glu: 448,58g.
Petit Déjeuner: Great Value Pear Halves, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Tim Hortons Boston Cream Donut, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). Dîner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Cheesy Beef Casserole. Souper: Multivitamins. plus...
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3125 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures et 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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