|
радуюсь❤🌷
|
50,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1075 kcal
|
Gras: 56,00g | Prot: 67,14g | Glu: 76,37g.
Petit Déjeuner: Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Шпинат, Haas Кукурузный Крахмал, Селяночка Рисовая Мука, Зеленый Листовой Салат, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Fine Life Перепелиное Яйцо, Резной Палисад Творог Обезжиренный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Пекинская Капуста, Станция Молочная Молоко 2,5%. Déjeuner: Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Шпинат, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Dîner: Сарафаново Сметана 10% , Шоколадный мусс. Snacks/Autre: Станция Молочная Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Росттофу Тофик Классический. plus...
|
|
1366 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 11 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elena_kor06
|