Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2014
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2063 kcal
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Gras: 56,32g | Prot: 62,52g | Glu: 265,13g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz), Bread Pudding, 14" Pepperoni Pizza. Dîner: Samuel Adams Holiday Porter Beer, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Sweet Cherries, Sheffa Spicy Snack Mix. plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 56 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 29 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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