Journal de "Hope", 23 avr. 22

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Hallo an euch,

weiß nicht wie oft ich die Ernährung umgestellt habe. Leider nehme ich ständig zu und bin nun bei fast 107 gelandet. Wie ich sie wieder abnehmen soll weiß ich noch nicht. Ich habe x Unverträglichkeiten und keine Lust mehr zu hungern oder auf alles zu verzichten was schmeckt. Meine erste Veränderung ist die Anmeldung hier, damit ich alles tracken und mich mit euch austauschen kann.

106 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2022:

1385 kcal

Gras: 82,34g | Prot: 87,40g | Glu: 78,68g. Petit Déjeuner: Camembert, Milfina Butter , Harry Vital + Fit Brot (56g). Déjeuner: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Dîner: Aldi Gehacktes Gemischt , Butter, Grüne Brechbohnen. Snacks/Autre: K-Classic Eis Am Stiel. plus...

2805 kcal

Exercice: Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

Wogegen bist Du allergisch? Ich habe auch ne Menge Unverträglichkeiten. Sehe gerade mal wieder Mega sch.... aus. Futtere Antihistamin und hoffe auf Besserung. Bei mir wird das Gesicht knallrot, aufgedunsen und mit vielen Eiterbläschen überseht. Sehr attraktiv 😄 Vielleicht können wir uns gegenseitig unterstützen und Tips geben.

24 avr. 22 par le membre: Lieselvomlande


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